لقد كنت أتدرب مع AirPods Pro 3 لأكثر من شهر – وإليك حكمي على ميزات اللياقة البدنية الجديدة الخاصة بهم
مع ظهور AirPods Pro 3 الجديدة لعام 2025، هناك حجة قوية يمكن تقديمها لإدراجها في تشكيلة Apple من أجهزة اللياقة البدنية القابلة للارتداء إلى جانب Apple Watch. وذلك لأنه، إلى جانب ميزة إلغاء الضوضاء النشطة الجديدة والمذهلة والملاءمة المحسنة، تعزز AirPods Pro 3 ميزة غير مرئية حتى الآن في تشكيلة AirPods، ألا وهي استشعار معدل ضربات القلب.
هذه ليست مسابقات رعاة البقر الأولى لشركة Apple؛ قدمت Beats Powerbeats Pro 2 مراقبة معدل ضربات القلب عندما تم إطلاقها في وقت سابق من هذا العام، ولكن هذه هي المرة الأولى التي تصبح فيها مراقبة معدل ضربات القلب داخل الأذن من Apple سائدة. من حيث المبدأ، يمكن استخدام AirPods Pro 3 جنبًا إلى جنب مع Apple Watch لتعزيز تجربة اللياقة البدنية أو كرفيق صحي مستقل.
مراقبة معدل ضربات القلب ليست السبب الوحيد الذي يجعل أي شخص يشتريها (انظر إلغاء الضوضاء، مذهل)، لكنها ميزة رائعة جدًا.
ما هي ميزات اللياقة البدنية المضمنة في AirPods Pro 3؟
هناك بعض التحسينات التي تجعل AirPods Pro 3 رائعًا للياقة البدنية. أولاً، قامت شركة Apple بتحسين الملاءمة والراحة لأحدث الموديلات بشكل كبير. في حين أن سماعات AirPods في الماضي كانت تقوم في كثير من الأحيان بتدريباتها الخاصة عن طريق الاندفاع من أذنيك أو رمي نفسها على الأرض أثناء التمرين، فإن الطرازات الجديدة أكثر أمانًا واستقرارًا بالتأكيد. تعتبر أطراف الرغوة الجديدة بشكل عام أكثر ثباتًا وأكثر موثوقية.
ترقية ضخمة أخرى للياقة البدنية هي إلغاء الضوضاء. عندما تمارس التمارين الرياضية في شارع صاخب أو في صالة ألعاب رياضية مزدحمة، يعد حجب عوامل التشتيت أمرًا حيويًا، وقد وجدت نفسي منبهرًا بميزة إلغاء الضوضاء المعروضة على الشاشة. أصبحت التدريبات الصاخبة في صالة الألعاب الرياضية التي يبرزها القعقعة والشخير الآن أمرًا صامتًا بسعادة، وترقية هائلة لأي شخص يريد السلام والهدوء أثناء التدريبات.
أكبر ترقية للياقة البدنية هي بالطبع استشعار معدل ضربات القلب. بفضل المستشعرات الجديدة، يمكن لـ AirPods Pro 3 قياس معدل ضربات القلب وتتبع التدريبات تمامًا مثل Apple Watch لأكثر من 50 ملفًا مختلفًا للتمرين، وكلها مدعومة بتطبيق Fitness على iPhone الخاص بك.
كيف اختبرت
لقد أجريت العديد من الاختبارات على AirPods Pro 3 الجديدة. لقد ارتديتها كل يوم منذ إطلاقها لممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية، وكذلك للعديد من الجري والمشي، وحققت بسهولة أكثر من 50 تمرينًا بكثافة متفاوتة.
الاختبار الحقيقي للدقة والفائدة هو المقارنة مع أفضل ساعة Apple Watch في السوق، Apple Watch Ultra 3. ولتحقيق هذه الغاية، قمت بإجراء تمرين قوة لمدة ساعة واحدة باستخدام كل من AirPods وApple Watch Ultra 3 المتصلين بأجهزة منفصلة.
لقد أعطاني ذلك دفقين منفصلين من البيانات من كل منهما، ويمكنني مقارنتهما مباشرة لتحديد كيفية مقارنة AirPods Pro 3 مع Ultra 3.
النتائج
يمكن تلخيص نتائج الاختبار على أنها مواتية حقًا بشكل عام. على Apple Watch Ultra 3، قمت بتسجيل تمرين مدته 56 دقيقة و41 ثانية، حيث قمت بحرق 435 سعرة حرارية نشطة و558 سعرة حرارية إجمالية، مع متوسط معدل ضربات قلب يبلغ 118 نبضة في الدقيقة.
كان تمرين AirPods الخاص بي مدته 56 دقيقة و40 ثانية (أعطني استراحة، كان من الصعب مزامنتها)، بمتوسط معدل ضربات قلب يبلغ 119 نبضة في الدقيقة، وحرق 519 سعرة حرارية نشطة، وإجمالي 601 سعرة حرارية.
كما ترون، فإن متوسط معدل ضربات القلب متطابق تقريبًا. الرسوم البيانية لمعدل ضربات القلب من كل جهاز تتتبع بشكل متطابق تقريبًا أيضًا. ولكن هناك بعض الاختلافات الحاسمة. أولاً، لا توفر AirPods Pro 3 معلومات المنطقة بنفس الطريقة التي توفرها Ultra 3. يبدو هذا غريبًا بالنسبة لي، نظرًا لوجود البيانات لكليهما ويمكن، من الناحية النظرية، معالجتها على الجهاز، ولكن في الوقت الحالي يمثل عيبًا حاسمًا في AirPods.
وبطبيعة الحال، فإن أي شخص يريد التدريب في منطقة معينة لمعدل ضربات القلب أو الحصول على مزيد من المعلومات حول التدريبات الخاصة به ربما لن يشتري AirPods لهذا الغرض؛ ستحتاج إلى ساعة Apple Watch على الأقل، أو حتى واحدة من أفضل أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب.
صورة 1 ل 2
كما ترون، هناك أيضًا تباين كبير في السعرات الحرارية المحروقة. لم تحسم هيئة المحلفين ما إذا كان أي جهاز يمكنه تتبع هذا المقياس بشكل فعال أثناء التمرين، لكنني عمومًا أميل أكثر إلى متابعة Apple Watch الخاصة بي على هذا الجهاز، الذي يحتوي على المزيد من بيانات مقياس التسارع لتدريباتك.
إنه عرض مثير للإعجاب من AirPods Pro 3، ولكن هناك بعض القيود الواضحة. على الأقل، إذا كنت تتمرن فقط باستخدام الهاتف وAirPods، فلن تتمكن من إلقاء نظرة سريعة على معدل ضربات قلبك أثناء التمرينات بنفس الطريقة التي يمكنك بها باستخدام Apple Watch. ومع ذلك، يبدو أنه عندما يتعلق الأمر بتتبع معدل ضربات القلب بشكل عام، فإنهم على حق.
أثناء الاختبار، قمت بتتبع معدل ضربات القلب بين المجموعات ووجدت أن AirPods Pro 3 تتوافق مع Apple Watch، وغالبًا ما يتم تحديثها في نفس الوقت، قبل ذلك مباشرة، أو بعده مباشرة. لا يوجد علم كامل لهذا الأمر، لكن يبدو أنهم يعتمدون على المال إلى حد كبير.
خاتمة
في الحقيقة، من المحتمل أن يكون استشعار معدل ضربات القلب في AirPods Pro 3 بمثابة زخرفة لطيفة لمنتج صوتي رائع، وليس بداية لخط جديد مذهل لتتبع اللياقة البدنية من Apple. أي شخص جاد بشأن الأداء في صالة الألعاب الرياضية، سواء كان ذلك تتبع السعرات الحرارية، أو مراقبة معدل ضربات القلب، أو أي شيء آخر، سوف يحصل على خدمة أفضل من خلال جهاز تتبع اللياقة البدنية الأكثر تخصيصًا من أي وصف. ومع ذلك، من الواضح أن شركة Apple بذلت الكثير من العمل للحصول على سماعات AirPods هذه بشكل صحيح، لذا فهذه مكافأة رائعة لأي شخص يختار AirPods Pro 3 الجديد.
إذا كنت تستخدم كلاً من AirPods Pro 3 وApple Watch، فالأمر مختلف. إذا قمت بإقران Apple Watch مع AirPods Pro 3، فستعمل الاثنتان جنبًا إلى جنب لتوفير دفق من البيانات، باستخدام الجهاز الذي يحتوي على القراءات الأكثر دقة خلال الدقائق الخمس الأخيرة كمصدر معدل ضربات القلب المختار.
على الرغم من أنه لا يمكن استخدامهما جنبًا إلى جنب لإنشاء نتيجة إجمالية، فإن وجود جهازي مراقبة لمعدل ضربات القلب سيعزز بالتأكيد الدقة الإجمالية، على سبيل المثال، إذا أصبحت ساعتك فضفاضة أو قمت بإخراج برعم للدردشة مع شخص ما أثناء التمرين.
أفضل AirPods لمختلف الميزانيات